颈椎 | 咋办网

当一个人低头伏案时间过长，或开车的同志在手臂、脖子保持一个姿势时间过长，就会感觉颈椎有些僵直很不舒服，有的还会感觉到手指发麻甚至头晕，这都是颈椎的一种劳损的表现，久而久之，如果颈椎总是处于疲劳状态，就会使颈椎产生病变。通常说颈椎骨质增生是长期从事办公室工作的人、作家、司机等人群易得的职业病。所以，我们在平时就注意预防颈椎的过度疲劳尤为重要。那么如何预防呢，我把同事交给我的办法和自己的做法介绍给大家。