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健康人生

如何避免“鼠标手”

星期日, 02/28/2010 - 21:51 — clementdik
许多人在长期使用鼠标后，会感觉到自己的手腕出现疼痛、肿胀，手指关节不灵活等症状，这是一种“腕管综合症”，也有称为“鼠标手”。这里介绍一些使用电脑时的注意事项，以避免“鼠标手”的症状发生。

如何预防秋燥

星期一, 10/12/2009 - 21:34 — clementdik
秋天的气候凉爽，但同时也很干燥，在这个季节里空气中缺少水分，人体也就会缺少水分，据科学统计，每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上。因此补水是秋季必做的事情，以缓解干燥气候对人体的伤害。这里介绍一些防秋燥的方法。

如何在秋冬季节保护脚部温度

星期六, 10/10/2009 - 22:12 — clementdik
现在正值秋末时节，这时候气温会发生急剧变化，如遇冷空气袭来，气温就会骤降。所以在这个时节保暖很重要，而脚部的保暖更重要。俗话说“寒从脚下起”，因为脚部对温度比较敏感，如果受凉，会引起脚部的不适，还会反射性地引起鼻粘膜血管收缩，容易引起感冒。这里介绍一些脚部保暖的方法和相关知识。

如何减少电脑对人体的危害

星期一, 10/05/2009 - 10:36 — clementdik
电脑已经成为许多人在工作、学习、生活中的帮手，人们使用电脑的频率越来越大，但在使用电脑的过程中，电脑会对人体产生一些危害，所以我们一定要注意科学使用电脑，这里介绍一些注意事项，以减少电脑对我们的伤害。

如何在秋天选用养肺润燥的水果和蔬菜

星期一, 09/21/2009 - 06:39 — clementdik
秋季天气干燥，多吃新鲜的水果蔬菜，补充人体所需的多种营养物质，对养肺润燥很有帮助。这里介绍几种水果和蔬菜，使大家了解它们的特性，选择食用。

如何选择败火药

星期六, 09/19/2009 - 00:39 — clementdik
秋天，天气干燥，如果不注意，容易引起感冒，出现头痛、咽喉肿痛、流鼻涕等症状，西医的说法是有炎症，中医的说法是上火了，不管怎么称呼，还是要合理用药治疗，同时要多喝水，适当吃水果，火败下去了，炎症消了，病就好了。但不同的败火药有不同的特点，要区别情况使用，这里介绍一下几种中成药的降火药的特点。

如何“秋冻”不得病

星期三, 09/02/2009 - 23:38 — clementdik
秋天，是个气候变化较为复杂的季节，初秋时段天气湿热，中秋时段天气干燥、早晚温差大，晚秋的天气很快变冷，如果防护不当就很容易患感冒等疾病。俗话说：春捂秋冻不得病。在秋天，用薄衣的方法来提高自身的抵抗力，减少疾病的发生，是我国古代就总结出来的行之有效的防病方法。那么，如何“秋冻”才能不得病呢？

如何正确洗脸保护皮肤

星期四, 07/09/2009 - 00:02 — clementdik
洗脸是每个人每天都要做的事情，选择正确的洗脸方法，对保护脸部的皮肤有很好的作用。这里介绍一些洗脸应注意的事项。

如何科学食用猪肝

星期四, 07/02/2009 - 20:44 — clementdik
俗话说“吃什么补什么”，就是说吃肝补肝，吃心补心，吃些动物肝脏对人的身体是有好处的，但一定要注意科学食用。就拿猪肝来说，它的胆固醇含量高，如果食用时不注意，很容易造成胆固醇摄入过量。但是，科学的适量的食用猪肝，不仅不会使身体中胆固醇升高，还可以从中获取身体需要的维生素A。下面介绍食用猪肝时的注意事项和科学方法。

如何预防痱子

星期三, 06/24/2009 - 23:30 — clementdik
痱子又称汗疹，医学上称为红色粟粒疹，是由于汗孔阻塞而引起的皮肤急性炎症。在夏天里天气酷热潮湿，婴幼儿、产妇、体胖者、患高热的病人、体弱长期卧床的人，都容易长痱子。这里我们介绍一些预防痱子的方法。
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