天气越来越热，伏天快到了，那么数伏是哪一天呢？我们都知道公历每年有二十四个节气，每个月里有两个节气，都是在日历中标明的。而数伏是按照农历计算的，农历规定从夏至这个节气日开始后的第三个庚日为初伏日，立秋节气日开始后的第一个庚日为末伏日，庚日是农历的天干记录日期的方法，现在我们使用的大多的日历中都没有标明数伏日期，这里介绍一个利用公历推算数伏日期的简便的方法。

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步骤或方法

1. 如何计算头伏
   
   按照农历的天干记日法，十天为一个庚日，怎么知道哪一天是庚日呢？我们可以先找一个已知的庚日，然后推算。比如，我们知道2009年7月14日是数伏第一天，那这天必定是个庚日，公历一年有365天，用365除以10，是庚日周期的36倍多5天，也就是说今年的7月19日必定是个庚日，那么我们可以往前推算，看看从夏至日开始有几个庚日，今年6月21日是夏至节气日，而从7月19日往前推，是7月9日、6月29日是庚日，那么按照农历的计算方法，今年7月19日正好是夏至开始后的第三个庚日，也就是说，这一天是初伏（头伏）的第一天。
2. 如何计算中伏和末伏（三伏）
   
   由此类推，从7月19日往后推，可以算出7月29日、8月8日、8月18日都是庚日，按照农历的规定，立秋日以后的第一个庚日为末伏（三伏）的开始，今年的立秋是8月8日，而这一天又正好是庚日，那么今年的末伏（三伏）就从8月8日开始，至8月17日结束，伏天过去了。这样看来，中伏就是7月29日了。不难计算吧，你在闲暇的时候，可以推算下明年或者后年的数伏，也是很有意思的喽。
3. 总结
   
   总结以上，今年的初伏（头伏）是7月19日，中伏（二伏）是7月29日，末伏（三伏）是8月8日，8月18日就出伏了，数伏结束。我们的民俗是头伏饺子、二伏面、三伏烙饼卷鸡蛋，别忘了吃哟。

提示&注意事项

• 因为按照农历的规定，从夏至日的第三个庚日开始计算头伏，立秋后的第一个庚日为末伏，这样的话，从夏至日到立秋日，中间如果是四个庚日，则中伏是10天，中间如果是五个庚日，则中伏是20天，好比去年（2009年）就是这种情况。
• 因为我们是用公历推算的，所以还要注意一点，那就是公历有闰年 ，每逢闰年是366天，要是遇到闰年就多加一天。比如推算2012年（闰年）的三伏是就要往前调一天。
• 一般来说，夏至日在6月22日，可因为一个回归年的周期大约为365天加6个小时左右，这样夏至日就会在6月21日和6月23日之间波动，但不管夏至日如何波动，数伏是按庚日计算的，所以数伏的日期下一年只会比上一年提前或推后5天（遇到闰年则提前6天或推后4天）。

参考资料

• 如何计算三伏

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