| 看看这个题目有的人会说，米饭谁不会做。 是的，米饭只要把米加上水，放在电饭锅里，按下按钮就不用管它了。 我想说的是如何做得吃着好吃，变换口味，不只是白米饭，是与各种健康食物搭配在一起、还有营养的做法。 |
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步骤:
- 可以和豆类搭配在一起做，豆子可以是红小豆，绿豆、大豆，不管用什么豆子，都要先用清水泡半天，然后煮熟，再放在大米里一起做米饭。
- 可以和蔬菜搭配在一起做，可以分别放些白萝卜（切成小块）、枸杞子、红薯（切小块）、南瓜（切小块）、胡萝卜（切小块）、香菇、黑木耳等，做成白萝卜米饭、枸杞子米饭、红薯米饭、南瓜米饭、胡萝卜米饭、香菇米饭、黑木耳米饭等等。
- 可以和一些杂粮搭配在一起做，可以放些燕麦做成燕麦米饭，可以做甜玉米粒米饭，还可以放些小米，做成“二米饭”。
- 可以在煮饭的时候，在水里放些肉片、葱花、少量的盐，味道也是不错的喽。
- 如果米饭没吃完，晚饭还可以加些水，煮成粥，就变成各种口味的粥了，又有营养，又好喝。
- 因为放了不同的配料，做出的米饭对身体的健康还有一定的辅助作用，比如，如果患有高血压或高血脂，可以做燕麦米饭、玉米粒米饭、白萝卜小块米饭、枸杞子米饭；如果有些上火，或天气热，可以做绿豆米饭、白萝卜条米饭；如果大便不畅，可以做红薯米饭、南瓜米饭；天气转凉可以做些红小豆米饭、香菇米饭等等。
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