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鱼香肉丝是一道常见川菜。成菜具有鱼香味,但其味并不来自鱼,而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特色。 |
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预备条件:
[原料]
猪肉200克(三成肥、七分瘦),水发木耳、水发玉兰片各25克
[调料]
熟猪油(或食用油)125克、泡辣椒40克、酱油、白糖、蒜茸、姜末各10克,葱花、料酒各15克,醋8克,精盐3克,味精1克,淀粉50克,清汤50克,胡椒粉少许。
步骤:
- 将猪肉切成约7厘米长、0.5厘米粗的丝;玉兰片、木耳均切成丝;葱切花;姜切末;蒜剁茸。
- 肉丝加料酒、精盐、水淀粉拌匀稍腌。
- 用酱油、醋、白糖、料酒、葱花、水淀粉、胡椒粉、味精、肉汤,调成芡汁。
- 炒锅上旺火,下猪油烧至六成热,下肉丝炒散。
- 加姜、蒜和剁碎的泡红辣椒炒出香味,再加入玉兰片、木耳炒几下,然后烹入芡汁。
- 待汤汁见开,颠翻几下即可出锅。
提示&注意事项:
温馨提示:
- 糖、醋、盐比例要合适,如果不爱吃甜的,可以不放糖;
- 超市有各种配好的鱼香肉丝调料,可以买来用,但调料比较咸,注意根据自己的口味使用。
- 不同地方不同的做法,蔬菜还可加入笋丝\土豆丝\胡萝卜丝,但最好先焯一下,至八成熟,备用,等炒肉时一同放入。
- 如果喜欢吃更辣一些的,可以加入干红辣椒。
- 嫩肉粉超市里就有,因为里面含有木瓜蛋白酶,比普通淀粉效果要好的多。
- 原料还可换成猪肝\茄子等,做成鱼香猪肝、鱼香茄子等,也很好吃。
烹饪技巧
- 在切肉的时候,要记住“横切牛羊竖切猪”,就是说,猪肉要顺着肉的纹理来切。
- 浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。
- 在炒这个菜时一定提前将料汁调好备用。
参考资料:
素鱼香肉丝作法
- 水面筋洗净,挤干水分,切成粗丝。红辣椒去籽切丝。豆苗去老根。水发木耳切粗丝。生姜切成末。用小碗一只,放料酒、酱油、精盐、白糖、米醋、味精、水淀粉调成味汁。
- 锅里放熟花生油,烧至七成热,放入面筋丝煸炒几下,下红辣椒丝、木耳丝、姜末、葱花、四川豆瓣酱,炒出香味,出红油时,放入豆苗,立即倒入调好的味汁,快速翻炒几下,淋入辣油起锅装盘即成。
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