桑葚味甘性寒，具有补肝益肾、滋阴养血之功效，常用于阴血不足所致的眩晕、失眠、津少消渴、血虚津少之便秘、须发早白、脱发等，本文向您介绍如何自制桑葚膏。

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准备条件

• 制作原料：鲜红熟桑葚500克，蜂蜜100克

步骤或方法

1. 制作方法
   
   将桑葚洗净，用纱布包好，榨取汁液，将果汁与蜂蜜入锅中，以文火熬制成膏状，尽量熬稠一些，桑葚膏水分多的话会比较酸，水分少了就很甜了。
2. 服用方法
   
   桑葚膏的服用可以早晚各一次，每次2匙，温开水送服。
3. 美容功效
   
   桑葚膏有补血益气、滋阴泽肤的作用。

提示&注意事项

• 桑葚味甘性寒，具有补肝益肾、滋阴养血之功效，常用于阴血不足所致的眩晕、失眠、津少消渴、血虚津少之便秘、须发早白、脱发等
• 500克桑葚榨的汁熬成膏状后仅剩100克左右

参考资料

• 参考原文

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