口罩，有很多用途，在风沙大、寒冷的地区，人们戴上它来防寒防风；在医院医务人员戴上它预防病菌的侵入和交叉感染。在流感发生期间，特别是现在甲型H1N1流感（猪流感）有蔓延的趋势期间，有流感症状的个人戴上口罩，可在一定程度避免呼吸道飞沫扩散，对于个人和他人的健康都有好处。下面介绍口罩的正确使用方法。

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步骤或方法

1. 戴口罩时要将口罩仔细遮盖住嘴和鼻子及下巴，并系牢口罩的绳子，尽可能地减小面部与口罩之间的空隙。
2. 戴上口罩后，避免触摸口罩，防止手上有细菌带到口罩上，降低保护作用。
3. 在戴口罩前和摘下口罩后都要用肥皂或洗手液洗手，然后用清水冲洗干净。
4. 口罩要每天清洗干净，洗干净后在放入开水里烫泡几分钟，然后晾干备用。如果使用的是一次性的口罩，使用后用剪刀将用过的口罩剪断，然后放入纸袋里包好仍进垃圾桶，不要再次使用。

提示&注意事项

• 健康人在日常生活中不要经常带口罩（防风防寒除外）。
• 流感患者外出必须戴上口罩，还要注意咳嗽或打喷嚏时不要对着他人，同时要用手掩住口鼻，尽量远离密集人群，以避免将病毒传染给其他人。另外，出门前多备用一个口罩，放在干净的袋子里，当佩戴的口罩潮湿了，可更换下。
• 购买口罩一定要到医药专卖店去买，购买尺寸规格合格、纱布层数适度、符合卫生标准的、正规渠道进货的口罩来使用。

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