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這些被忽視的青少年近視成因,你知道幾個?
2017-6-3

世界衛生組織的研究報告顯示,

目前中國近視患者人數多達6億,

高中生和大學生的近視率均已超過7成,

小學生的近視率也接近40%,

我國青少年近視率高居世界第一,

而這個數據還在逐年攀升!

 

 

究竟是什麽導致了青少年近視?

繁重的課業?電子產品?遺傳?

難道僅僅是因為這些?

事實上,

還有些你從來沒有想過的因素,

也悄悄的影響著孩子的視力!

1.晚上開燈睡覺

據調查,10%的近視孩子在兩歲前是在黑暗中睡覺;34%的近視孩子在兩歲前睡覺房間中裝有小夜燈;而55%的近視孩子兩歲前在開著大燈的房間中睡覺!2歲至3歲是寶寶視力發育的關鍵期, 這個時候的光線環境對於孩子將來的視力有著決定性的作用。長時間開燈視角會導致瞳孔無法真正的放鬆休息,眼睛上的神經和肌肉一直處於緊繃的狀態。除了眼睛近視的概率很高之外,長期開燈睡覺的危害還包括增加白內障出現的概率等問題。

 

2.學走路太早

孩子學走路太早,不旦會影響脊椎的發育,對視力發育也會有一定的影響。孩子出生後視力發育尚不健全,多讓孩子練習爬行,對視力的發育十分有利。相反,過早學走路的孩子會因為看不清較遠處的景物,而努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視,這會讓孩子的眼睛產生疲勞,易損傷視力。


3.營養不均衡

在孩子生長發育迅速的時期,如果營養不均衡則可能會導致身體缺乏某種營養素,當孩子缺少鈣、鉻、維生素A,則可能會增加孩子近視的幾率。此外,長期吃甜食的孩子比正常飲食的孩子更容易發生近視,且度數進展更快。因為糖分會令眼球鞏膜軟化,而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態的重要組織,鞏膜變軟,眼球就容易變形。

 

4.睡眠時間少

睡眠少也是導致孩子近視眼的原因之一。如果孩子正處於生長發育的快速時期,尤其是7~14歲之間,如果孩子睡眠時間太少,眼睛長期處於疲憊狀態,也很容易導致近視。這段時間如果孩子學習比較緊張,父母一定要注意孩子的用眼衛生。

 

這些被忽略的因素,

不知不覺就埋下了近視的種子。

麵對近視問題,

需要做到“三要四不要”。


“三要”

讀書寫字姿勢要端正,眼鏡和書本的距離要保持在33厘米左右;連續近距離用眼30分鍾~1小時左右要休息片刻或向遠處眺望一會兒;要認真做眼保健操。 

 

“四不要”

不要在光線昏暗和陽光直射的地方看書、寫字;不要臥床、走路或在動蕩的車廂內看書;不要看字體過小過密、字跡不清的讀物;不要用淡色鉛筆寫字。同時還要加強體育鍛煉,平衡營養攝入,多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。

 

除此以外,發現近視問題,

一定要及時進行矯正和治療。

萬新樂輕鬆周邊離焦鏡片,

專為青少年打造,

采用周邊視力控製技術,

矯正中心視力的同時改善周邊視力,

延緩眼軸加長從而延緩近視的發展,

有效控製近視增長。

 


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